Los Celos

Los Celos son, de todas las enfermedades del espíritu, aquella a la cual más cosas sirven de alimento y ninguna de remedio.
Pueden resultar saludables,si no se convierten en obsesivos y extremos, asi causa dolor y termino de la relacion en muchos casos.
El problema no es sentirlos, sino la intensidad y la frecuencia de los mismos, los Celos patológicos deben ser tratados por un profesional
Cuando amamos es natural sentir Celos, pero quien los siente no la pasa nada bien. Su propia obsesion le hace ver fantasmas donde no hay.

VARIANTES PRINCIPALES DE LOS CELOS:
-Celos basados en la realidad (mi pareja esta saliendo con otras personas, tengo pruebas del engaño, me lo ha confesado, etc.)
-Celos basados en experiencias de relaciones pasadas (tuve una pareja que me engañó y esta puede hacer lo mismo).
-Celos basados en ideología personales (No me llama porque está con alguien más. Algo me oculta. Le gusta otra persona, etc...)

SEÑALES DE ALARMA:TIENES UN ATAQUE DE CELOS SI...
-Necesitas controlar todos los movimientos de tu pareja.
-Si cada vez soportas menos a sus amistades, sobretodo a sus amigas.
-Si le reprochas continuamente sobre su forma de vestir o de comportarse.
-Si Crees saber más sobre las intenciones, pensamientos, etc.… de tu pareja que ella misma
-Si la necesidad de tenerlo sólo para ti se ha acentuado en los últimos tiempos.

CONTROLA TUS CELOS
-Cuando te estes creando fantasmas, realizar otra actividad y piensa en otras cosas que te hagan sentir mejor.
-La confianza es fundamental. Cuando salga no pienses que lo hara con alguien mas, cuando llegue no le hagas un drama
-Si sientes que no puedes más con este tipo de pensamientos, no explotes o te lances a decir cosas que jamás existieron
-Respira profundo y trata de diferenciar la realidad de la fantasía en la que te metiste.
-Analiza la situación y determina si tu enojo es por algo razonable o solo la imaginación te jugó una mala pasada.
-No le llames cada 5 minutos, ni le hagas preguntas todo el tiempo
-(Con quien estas, donde estas, por que no me llamas,) Preguntas que le terminarán ahogando y aburriendo.
-Quiza haga cosas que te molesten, pero trata de comentárselo de forma calmada ya que a los gritos nadie se entiende.
-Con calma explicale como te sientes e invita que se ponga en tus zapatos... CALMADAMENTE!
-El que tu relación pasada haya terminado por una infidelidad, no implica que en esta te va a pasar lo mismo,
-Trata de buscar explicaciones más razonables a las cosas que pasan y que te hacen dudar.
-Piensa que tu pareja te quiere tal y como eres, para aceptar el amor que él te está ofreciendo debes amarte a ti mism@,
-Los celos vienen de una falta de autoestima y de la inseguridad.
-Ten en cuenta que cada quien tiene una vida y que antes de estar juntos estaban por su lado,con diferente circulo social
-Intenta ser autóno@ y creativ@ para que los celos se alejen de ti. Ambos tienen actividades distintas diariamente.
-El diálogo continuo, la confianza y el contacto amoroso son importantes para superar los días llenos de Celos e inseguridades.